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2012年6月6日星期三

陈凌宇:胆固醇含量低25% 保健蛋食得安心

蛋,也有“保健蛋”?
是的,在保健意识抬头的今天,蛋商已看准商机,研究及生产“保健蛋”。
鸡蛋是最通销的食品,但因蛋黄胆固醇含量高往往令消费者不敢多吃。
保健蛋则可打破消费者“高胆固醇”疑虑,只要商路一打开,未来充满商机。
来自金宝的连基农业有限公司就花了相当长的时间,成功研发了胆固醇含量比普通蛋低25%、添加天然综合生育三烯酚和天然综合胡萝卜素含量的国产保健鸡蛋。
不过,这条“蛋路”,其实走来并不易........。
高科技自动化农场
连基农业有限公司总经理陈凌宇接受《南洋商报》专访时说,该公司在1977年创业,过去是经营传统的开放式养鸡农场,他从父亲手中接管生意后,开始改变农场的经营模式,改为现代高科技自动化农场。
他说,在2009年,机缘巧合下,遇到一位营养师,在营养师的建议下,尝试研发新种类鸡蛋。经过考量后,便决定与生产“生育三烯酚复合物”棕油的超维特Carotech有限公司合作,研究生产胆固醇水平超低,并添加生育三烯酚的保健鸡蛋。
他说,为了研究保健鸡蛋,两方不断进行研究和试验,成功研究符合所需的营养标准的鸡蛋。
“我们主要在喂养鸡只的饲料上添加营养素,营养素通过母鸡体内传送到鸡蛋,所孵出来的鸡蛋自然更富有营养价值。
“初期我们只是添加微少分量的营养素,担心试验失败,会影响鸡只的健康,不能够生产鸡蛋,面对损失。经过多次试验后,再增加营养素的分量。”
密封式鸡舍控室温增产量
陈凌宇说,要大量生产鸡蛋,必须确保鸡只的高生产量,所以采用需要新建密封式鸡舍,鸡只饲养在拥有抽风空调设备的鸡舍,即可控制室内温度,也符合卫生部标准。 “从德国引入先进机器,如输送鸡蛋、分类鸡蛋和包装鸡蛋等,都自动化操作,减少许多工序,提高生产量。”
他说,采用密封式鸡舍可以减少鸡只受细菌和病菌感染的几率,及减低鸡只死亡率,进而提高鸡蛋生产量。
“为了扩建和发展农场,我计划提升从鸡舍输送鸡蛋的分类部的输送系统,以便节省时间,增加生产量。”
日产50万颗 仅3万保健蛋
该公司目前生产普通鸡蛋和保健营养鸡蛋两类,分销到全国各地杂货商、超市、百货公司及霸级市场等。
陈凌宇说,现在每日生产高达50万颗鸡蛋,含有生育三烯酚的保健鸡蛋目前只有3万颗,数量不多。
“由于刚推出保健鸡蛋,我们还未大量生产,日后市场稳定后,会逐渐增加保健鸡蛋的生产量。”
陈凌宇指出,国内普通鸡蛋的价格浮动太大,加上普通鸡蛋及其他营养鸡蛋市场饱和,导致农场容易蒙受亏损,推出保健鸡蛋被视为新的市场开发。
“我们会继续研发其他营养价值的保健鸡蛋,成为本地保健鸡蛋的品牌,只要自己品牌的保健蛋能够在市场上占一席位,鸡蛋价格将不轻易受动摇,也不担心与同行竞争。”
需销售员讲解功效
保健低胆固醇鸡蛋在去年6月开始推出市场,由于没有大规模宣传,许多人不知道市面上有这品牌的保健鸡蛋。
“我们曾经在每家杂货店摆放保健鸡蛋,发出去100盒,却回收80%,我们认为不是适当的促销方法。”
陈凌宇说,许多人仍不清楚何谓低胆固醇鸡蛋,需要有销售人员在旁讲解保健鸡蛋的功效,才可能说服顾客,也是他们面对的难题之一。
他说,由于保健鸡蛋价格不便宜,他们暂时无法大规模促销,首先锁定在吉隆坡大型百货公司或是霸级市场进行推介,很庆幸得到不错的反应。
他指出,根据市场反应来看,一些中上阶级的人较能够接受保健鸡蛋,他们愿意花多一点钱购买;相反的,一般小市民都不太看重这点。
采澳洲环保鸡蛋托盒
现在市场讲究产品包装和新鲜感,为了打造自己品牌的保健鸡蛋,特别采用澳洲引进的环保鸡蛋托盒,一来提倡环保概念,二来给消费者崭新的产品印象。
陈凌宇说,目前市场上的鸡蛋托盒鲜少是用环保鸡蛋托盒,以这种新包装方式吸引消费者的目光。
计划与蛋糕商合作
为了扩大保健鸡蛋的销路,陈凌宇计划与蛋糕商合作,采用低胆固醇的鸡蛋制作蛋糕,让所制作出来的蛋糕不含高胆固醇。
他说,由于保健鸡蛋刚推出市场,需要通过不同管道,增加群众对于保健鸡蛋的认知。
获国家心脏中心认可
保健低胆固醇鸡蛋获得国家心脏中心的认可,将参与9月“一个心脏与健康运动”展览会,向社会人士推介保健鸡蛋。
陈凌宇表示很开心所研发的鸡蛋获得卫生部机构的认可,为保健鸡蛋打了强心针,有信心能够获得更多人的认可和肯定。


http://www.nanyang.com.my/node/451759?tid=678

2012年5月19日星期六

有机面包 出炉啦

太阳公公还未起床,白胡子爷爷已经揉好面团、烧好柴,展开一天的烘焙功夫。
待面团发到双倍肥大,送入烧得刮刮杂杂的白砖火炉,肥面团就要变身帅气硬朗的欧式面包。
天亮之际,面包香气悄悄地填满了屋内每个角落……今天,有机欧式面包来报到咯!
私房有机面包 越嚼越香 满嘴满足
在双溪毛糯深处的马来甘榜里,竟藏着这么个小小烘焙屋。应该说是有机烘焙屋,才对。
面粉自家磨。酵母自家养。番茄干自家做。黑麦、小麦、大麦、葵花籽、南瓜籽……无有机验证都不用。因为,穆斯达法相信,吃怎样的食物,造就怎样的你。所以,他不吃有添加剂、防腐剂的面包;也不做有添加剂、防腐剂的面包。
初次来访,最好先查好路线。可以到他们家网站查看,非常贴心地连接谷歌地图,我和摄记也是照着那地图找来的。转入Jalan Gajah 14后,在一排不起眼的甘榜小屋里,留意左边有一间挂着写上夫妇俩名字的棕色木牌,那就是他们家了!
老板兼烘焙师傅穆斯达法(Mustaffa Abdullah)来自英国,妻子是大马人。我们到时,他在面包制作房内忙着揉面团,太太马蒂亚(Mardia)来回花园与厨房,好像也忙着什么。夫妇俩 在小屋里忙东忙西,因为明天又是送货的日子,今天得做起的70个面包,好赶上送货时间。
从蕉赖远来买面包
“明天要送60个面包给Jasons,还有一家餐厅要来拿的杂粮面包,还有蕉赖一个女士订的面包……”住在蕉赖的人大老远到双溪毛糯买一粒面包?就说嘛,好东西藏在深山里都有人知道。
烘焙屋叫White Brick Oven,名字取得直接也贴切,白砖火炉是烘焙屋最大的卖点。穆斯达法说,柴烧火候好,面包均匀烤起,外层还裹上一层浓郁焦糖香气。
但白砖火炉现已没再用了,原因是没有柴。他之前是跟村里人买大木块来自己砍成小木条,如今髋骨患疾,已经六旬的他走路站立都成问题,根本干不了粗活,只能转靠煤气烤炉。
一波未平一波又起。之前从印尼买来的石磨机坏了,他不惜花了5000欧元,从奥地利找到了这个宝贝。两个月前才来报到的新成员,立刻抢了烘焙屋所有客人的目光。
他说,没有石磨机,就没办法烘焙了。面粉到处可买到,但他却宁愿花功夫自己磨,因为他不相信市售面粉。
“市售的面粉多是有加工、漂白,我只用有机的谷类,也实在用不下漂白的面粉,只好找一台好的石磨机帮我磨面粉。”
大方分享烘焙心得
穆斯达法回忆N年前到新加坡生活,买了一个面包回家,结果啃不下,怎么办?为了饱肚,只好自己动手做面包。他抗拒加工食品,坚持用最原始传统的方式做面包,回归人类最初的健康饮食。
不用添加剂
“市售的面包有太多添加剂,我们根本不需要这些,只需要面粉、水、酵母,或者加一些杂粮,就可以做出面包来了。”
除了这些,还有,时间!
商业面包厂为了节省时间、成本,所以没有等面包自然发好,而是利用添加剂加速发酵。用自养酵母发酵,至少得等上一个钟头。 穆斯达法说:“我不是要靠买面包赚大钱,所以我愿意花时间等。”
他从冰箱拿出自养了八年的酵母(Levain),取出一些放在桌上,让冬眠的酵母醒过来,准备发面团。要自养酵母很简单,将同等分量的水和面粉搅在一起,放在室温里,直到它长出泡泡,就得到酵母了。
看他专业的烘焙手法,谁想过退休前的他是一名工程师,也没上过正统烘焙课,所有烘焙学问都来自奶奶。穆斯达法的奶奶曾在英国Bournemouth的阳光沙滩经营民宿,还是个小男孩的他,每当婆婆为客人做烘焙点心时,便溜进厨房偷师,学得了好功夫。
现在,常有客人趁星期天开放日时,向穆斯达法讨教,他都会大方分享烘焙心得。说起烘焙,他就会 咧开嘴,说个三天三夜也说不完。他之前有开班授课,由于工作量增加,加上身体健康每况愈下,又苦于找不到员工学徒,不能继续教课,也推掉了蛋糕订单,连每 周末私房菜晚餐也不做了。
“下个月会有个新加坡男人来做一个月学徒,至少可以分担一下。”他们约定好,穆斯达法免费授课,他免费工作。
星期天,来个约会吧
炎热的午后,躲避那晒死人的阳光和烦躁的城市,躲进来小甘榜,喝杯茶吃块饼……星期天就是要这样从简才会快乐。
穆斯达法一直有个愿望——在乡间起一间小房子做私房菜,平日招待三四桌客人,做些烘焙来卖。他满足地说:“我现在做到了。”
他在岳母家隔壁的空地上建了一间小砖房,把它变成了烘焙坊,再摆四张台,作为星期天下午茶招待客人的地方。烘焙坊隔壁的小房间是夫妇俩的起居室,这里,就是他们生活的全部。
如果你喜欢即兴活动,这里最适合你的就只有星期天下午茶会了。这是烘焙屋内唯一不必预定的“产品”,哪个星期天下午心血来潮,随时欢迎光临。唯不巧,明天和下周日因为夫妇俩接了两个私人晚餐,休业中,六月第一个周日再来光临吧。
【Mardia & Mustaffa White Brick Oven】
地址:1675-A1, Jalan Gajah 14, Kampung Kubu Gajah,47000 Sungai Buloh, Selangor.
电话:012-9711591



http://www.nanyang.com.my/node/447000?tid=493

2012年4月21日星期六

懒人煮意:聪明吃法 化压力为助力

三十年前,医学词典内很难找到“压力”二字。三十年后的今天,几乎所有的文明病都被压力套上了关系。
人体的压力源自危险,当人遇到危险,本能反应是逃跑、反击或畏缩,肾上腺素提升,身体必须将大量血液输送到四肢,以提供所需的能量。长期受压,人体内的血糖、血脂、血压长期升高,人体的修补机制会被抑制,蛋白质生产减慢,导致免疫力下降。
无论是财务、情感、工作、失眠、孩子、担忧、愤怒所造成的压力都会改变我们的食欲。加州大学研究发现,许多人在面对压力时会寻找甜食、咖啡、高脂、重口味、高卡路里的食物来抗压。这些食物似乎只能短暂缓和身体对慢性压力的反应,长期的这种饮食会对身体起大的负担。
饮食可纾解压力
借由饮食真的能达到纾解压力的目的,但是如果随心所欲的乱吃,抗压就更没希望了。许多食物含有纾解压力的营养素,在饮食的过程中搭配细嚼慢咽、舒服的环境和愉快的心情,方能达到食物纾压效果。如果狼吞虎咽,边工作边吃,只会进一步的威胁身体的健康。
健康饮食的概念是大家务必知道的。该怎么吃才能助抗压呢?首先,让我们从转换食物开始,将可恶化压力的食物改成抗压的食物:
1. 咖啡、奶茶、浓茶?隰绿茶,花茶
2. 汽水、碳酸饮料?隰苏打水,有汽矿泉水
3. 罐头、快餐?隰新鲜食物
4. 咸鱼、咸菜、虾米?隰新鲜的海产
5. 煎炸食物?隰烘烤食物,蒸煮
抗压饮食原则:
原则一:高纤又高鲜
  
压力过大时,交感神经会过分活跃而抑制肠胃道蠕动,所以很容易产生便秘的情况。因此每天吃大量新鲜的蔬菜水果就会是你我所需补充的食物,以促进体内环保。

原则二:全麦五谷
白米、香米、米粉、白面包、快熟面等都是经漂白去纤的精制食物,也是我们每天吃的主食。与糙米和全麦比较,白米白面粉的营养成分属高淀粉低纤维、低矿物质主食。
原则三:优质蛋白
无论是动物性蛋白或植物性蛋白,都帮助身心保持精力充沛,提高脑部的注意力及集中能力,让我们更能随心的应付压力。优质蛋白指的是不含胆固醇、不含成长激素、不含抗生素、非基因改造的家禽、深海鱼和豆类。
抗压的保健品
保健品一:维生素B群
维生素B群能维护神经系统稳定,促成体内各种代谢作用,并能调节内分泌。所以缺乏维生素B群的人当出现疲倦现象时,维生素B可是抗压的超级救星。如果非得长时间工作,甚至熬夜赶工、应付考试压力,应少喝咖啡及茶这些刺激性饮料,反而该多补充维生素B才是。
保健品二:维生素C
每天吃大量的水果仍然无法完全的利用水果中的维生素C来抗压,原因在于压力会消耗大量维生素 C。天然保养品的维生素C能帮助抗氧化,并具备着修护细胞的功能。除此,压力大时我们体内会大量分泌肾上腺素,而维生素C可协助人体制造副肾上腺皮质素来 对抗压力,所以维生素C是抗老美颜圣品,也是抗压的重要功臣。
维生素C必需搭配生物类黄酮和果皮素(bioflavonoid, hesperidin)一起服用方有效。而且最好是按时溶解型(sustain release)。每天服用的量剂可从1000mg 至 6000mg。
保健品三:钙+镁+D
  

钙具有安抚情绪、镇定及松弛神经的效果;而镁则对放松肌肉、让心跳规律颇有帮助;维生素D促进钙的吸收,同时提高免疫功能,都是抗压的重要元素。因此压力大时,应早晚服用。

【奇异三文鱼】
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、抵抗压力。  
材料A:三文鱼片(约一寸半厚),蜂蜜1汤匙,酱青2汤匙,黑胡椒半茶匙,1茶匙橄榄油
材料B:鲜橙汁150ml,青奇异果切丁1汤匙,黄奇异果切丁1汤匙,草莓切丁1汤匙,油1茶匙,海盐半茶匙,蒜2瓣
做法:材料A放进塑胶袋腌15分钟。然后在不沾锅倒入少许油,再下三文鱼各面煎5分钟至熟。酱汁煮法:锅热后,下油、蒜和盐爆香,倒入鲜橙汁及所有水果煮滚后淋在鱼上面即可。苜蓿芽做装饰。



http://www.nanyang.com.my/node/439228?tid=493

2012年3月30日星期五